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☆ 全程不进购物店，无自费，真真正正的纯净游；
南宁飞重庆，乘（航班时间待定）班机抵达重庆，抵重庆后入住机场免费酒店。
重庆飞西藏（航班时间待定）拉萨接团
简易行程：拉萨贡嘎机场-70KM-拉萨市内，全程高速路，行驶时间约1小时30分钟。
重庆乘（航班时间以出票时间为准）航班赴拉萨，前往神秘的雪域高原――拉萨，导游在拉萨贡嘎机场迎接客人，敬献洁白哈达。沿世界最高的河流?雅鲁藏布江支流拉萨河驱车70公里前往拉萨（海拔3650米）。穿越充满雪域风情的雅鲁藏布江河谷，途中停车休息在景色迷人的拉萨河畔拍照留影。抵拉萨后作高原气候适应性休息，自由活动。当天安排医生对团员进行高原体检，更好的为您消除高原反映顾虑。
布达拉宫―大昭寺―八角街
简易行程：此天全天都在拉萨市内，景点与景点之间的距离不超过10分钟的车程，拉萨市内不大，一般情况下不会出现堵车的现象。
拉萨-羊湖-日喀则
简易行程：拉萨- 120KM-羊湖- 230KM-日喀则，全程路况较好。
早晨从拉萨启程，翻越海拔4990米的冈巴拉雪山，远眺冈巴拉雷达站，沿老路前往世界上最高的淡水湖、有天上圣湖之美誉的羊卓雍湖(游览时间约30分钟)，羊湖湖面海拔4441米，湖岸线长达250千米，面积638平方千米，藏语为“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一的淡水湖，湖水如羊脂般清澈，湖水甘甜，可以饮用。湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体，加上两岸各色的山脉、极具特色的藏民族村落、遍地的牛羊，一路走来，心旷神怡。下午到达后藏重镇――日喀则。
日喀则-曲水-拉萨（备注：扎什伦布寺因为开门时间的问题，一般情况下调整到前一天下午参观）
简易行程：日喀则- 220KM-曲水- 80KM-拉萨，全程318国道，路况较好。
早餐后参观历辈班禅喇嘛的驻锡寺庙扎什伦布寺，该寺修建于1447年的黄教六大寺之一、历代班禅额尔德尼驻锡地-扎什伦布寺(游览时间约120分钟)，远眺整个寺院依山坡而筑，背附高山，殿宇毗连，群楼叠叠，金顶红墙的高在主建筑群雄伟、浑厚、壮观、金碧辉煌。寺内香炉紫烟升腾供台灯火闪烁，众佛尊容各异。大殿里僧侣诵经井然；佛像前，信徒顶礼膜拜。五百多年来它强烈地吸引着国内外佛教信徒。游人在这里朝拜、观瞻。寺内供奉有高26米世界上最大的室内铜像-强巴佛。下午沿雅鲁藏布江峡谷返回拉萨，途中欣赏峡谷风景，也许您有幸能看到佛教徒三步一拜磕着长头虔诚地匍匐在雪域高原，用血肉之躯丈量朝圣之路，向着心中的圣地艰难地跋涉，到拉萨后前往甘露工业园区参观。
萨―重庆―南宁（参考航班航班时间待定）
早餐后，乘车前往机场乘（航班时间待定）航班赴重庆，抵达后转乘（航班时间以出票时间为准）返回南宁，抵南宁机场后结束愉悦的高原之旅～，扎西德勒！
温馨提示：机场无工作人员在场，由乘客凭身份证原件于机场出口处办理入住手续及次日的登机牌手续。如有不便，敬请谅解！
抵离南宁机场车费、旅游人身保险，航空保险，行程指定自理或行程外的费用。
1、住宿：入住当地经济型酒店双人标准间（每人每晚一床位，如出现单男单女，需补房差）；西藏地区属于偏远地区，条件有限，酒店限时供应热水，为了环保，西藏各大酒店都使用太阳能（太阳能一般在使用热水时，将出水口打开一段时间，排出管道中的凉水）酒店房间无空调，请您注意保暖以防感冒。
2、用餐：全程含4早6正（早餐酒店含早，正餐15元/人/正，10人一桌，4荤4素1汤,不含酒水）。口味主要以川菜为主，客人因自身原因放弃用餐，餐费不退。
3、当地交通：全程正规旅游车17人一车，保证每人每正座，因特殊气候条件，旅游车辆均无空调设施；
4、门票：景点门票均为首道大门票；
5、导游：西藏当地专职导游；
6、保险：旅行社责任保险；
网上预订：直接通过网站上选择好路线后点击在线客服由客服帮助您提交订单。为了不影响您的行程，敬请您携带好相关证件（如身份证、护照原件等），如果您自行前往机场候机，请您安排好时间，建议您至少提前2个小时到达机场，中途的转机时间紧促，请自行把握好转机时间；另说明，任何航班因为各种无法预知的不可抗力因素或航空公司方面原因引起的航班时间调整，我们会在收到航空公司消息后第一时间通知您，因此造成的损失由航空公司按照其规定负责赔偿，与本社无关，特此通知！
（一）参团人员健康要求：
为确保参团人员安全出行、顺利完成旅游行程，参团人员须身体健康，有以下情形者不适合参团：
（1）传染性疾病患者，如传染性肝炎、活动期肺结核等传染病人；
（2）心血管疾病患者，如严重高血压、心功能不全、心肌缺氧、心肌梗塞等病人；
（3）脑血管疾病患者，如脑栓塞、脑出血、脑肿瘤等病人；
（4）呼吸系统疾病患者，如肺气肿、肺心病等病人；
（5）精神病患者和严重心理疾病患者，如癫痫、抑郁症、自闭症及各种精神病人；
（6）大中型手术的恢复期病患者；
（7）所有孕妇均不可参团；
（8）骨质病患致行动不便者；
（9）阿尔茨海默病患者（早老性痴呆或老年性痴呆）；
（10）其他不能适应旅游要求的身体情况。
（二）特殊参团人员说明:
1.未满18周岁的未成年人无监护人陪同参团的，须由监护人签署参团申明。
2.所有孕妇均不可参团。
3.70岁（含）以上老人参团要求：
（1）70-74周岁老人参团：须有一名亲友陪同，陪同者年龄不得超过75周岁；须提供有配偶或子女签名的《参团声明》；并须自行单独购买含救援的旅游意外险。
（2）75-79周岁老人参团或陪同参团的，除须执行上述第（1）项要求外，还须提供医院于团队出发前三个月内开具的健康证明。
（3）综合考虑老人身体状况和行程适宜程度等各方面因素，我社暂不受理80周岁（含）以上老人报名；但在有65周岁以下亲友陪同的情况下，年龄不超过85周岁的老人可以报名部分7天以内、节奏舒缓的短线行程，此种情况下仍须执行前述第（1）、（2）项要求。
（4）特殊线路，须根据特殊线路的年龄和身体要求执行。
您对本行程安排满意吗？欢迎旅游归来的各位亲们在此留下自己宝贵的旅游体验，给准备出游的客人提供参考！
