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驴友徒步登山被困 户外徒步需要注意的事项
文章编辑:广西康辉国际旅行社     发布时间:2015-4-23    浏览:
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驴友徒步登山被困 户外徒步需要注意的事项 南宁旅行社讯 徒步是一种纯粹的享受自然的运动,体验城市之外的另一种生活方式。不仅可以欣赏沿路的风景,还能锻炼自己的心性和身体。因此该运动受到不少年轻人的亲睐。然而需要注意的是,徒步登山因为是一项具有一定危险性的户外运动,因此一定要格外的注意自身的安全。

  南宁旅行社讯 徒步是一种纯粹的享受自然的运动,体验城市之外的另一种生活方式。不仅可以欣赏沿路的风景,还能锻炼自己的心性和身体。因此该运动受到不少年轻人的亲睐。然而需要注意的是,徒步登山因为是一项具有一定危险性的户外运动,因此一定要格外的注意自身的安全。

  4月20日下午,一名在南宁工作的河南籍男子孤身徒步从武鸣县马头镇攀登大明山主峰“龙头山”迷路被困深山。接到求助报警后,南宁市森林公安局大明山派出所火速出警救援,经过5个多小时的搜寻救援,于昨日凌晨成功将驴友安全解救。

  据了解,今年38岁的袁性男子系探险爱好者,平常喜欢上网浏览一些有关户外活动的信息。他在简单搜集网上一些资深驴友关于攀登大明山主峰“龙头山”的帖子后,萌生利用广西“三月三”假期独自攀登“龙头山”的想法。4月20日上午,袁姓男子在没有携带任何户外活动装备的情况下,骑摩托车从南宁出发,于当日下午2时许抵达武鸣县马头镇小陆村全曾屯后便开始徒步登山,最终因山路错综复杂而迷路。

  大明山地处“桂林―南宁―北海”广西旅游黄金线附近,有伊岭岩、金伦洞等景区补充,具有良好的旅游大环境。 大明山山地景观多姿多彩,类型多样。既有拔地而起的桂中第一峰龙头山,也有典型的橄榄河大峡谷景观,更有极富传奇色彩游银河的天坪草甸和海洋古生物化石,集雄、奇、秀、幽于一体。

  大明山位于武鸣县东北部,距县城50公里,地处“桂林―南宁―北海”广西旅游黄金线附近,以“雨后明空晴翠”而得名,山体属弧形山脉。山脊线平均海拔1200米,被誉为桂中第一峰龙头山海拔1760米,气势雄伟。

  据了解,驴友在大明山出事已经不是第一次。目前正值雨季,驴友户外旅游要看天气预报,尽量不要选择雨天露营。如果要到户外旅游,出发前应该做好充分的准备,如出行的线路、风险评估、当地的气象状况、地质特点、气温、海拔等情况都要事先弄清楚。

  现在秋高气爽,正是徒步好时节。趁着假期,背上背包,约上三五好友,零近距离的接触大自然,释放自己的心灵是一件幸福的事情。徒步不一定就要登山,户外徒步你需要注意以下事项:

  出发前做一下准备准备运动,例如拉伸,深蹲等,开始出发时要控制好速度,等身体一个适应过程,一定要按照自己的速度来走,实在体力不支,肯可下撤也不能强撑,不要逞强埋头猛走,这样会大量消耗体力。

  徒步的时候,人体的热量损失大,为了补充体力,需要及时补充水和食物,尽量不要大量饮水,会损耗体能,感到口渴时渴一些,也不要等到口渴才喝水。在爬大坡之前可以适当地多喝一些水。如果天气比较热,流汗多,可以在饮用水中适当加点盐。

  注意保持距离,一个队伍在行进中必须保持一个商定的间距,上下坡时要注意保持间距,一般在2~3米,前后人员都要相互照应,并且不应拉太开距离,要保证队伍的整体性、安全性等方面都应当注意这点。

  晚上回去时,用热水加盐泡脚去疲劳,第二天才不会太过辛苦。

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